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苹果手机设置短信白名单的步骤如下。

1、打开“设置”应用，找到并点击“勿扰模式”。

2、在勿扰模式设置中，找到“通讯录”或“联系人”选项，点击进入。

3、你可以添加想要接收短信或电话的联系人，只有在这个名单中的联系人才能联系到你，这就是你的短信白名单。

具体的操作步骤可能会因手机型号或系统版本的不同而略有差异，如果遇到问题，建议查看苹果官网的在线指南或联系苹果客服获取帮助。